设备与配件
Losos s bramborovou kaší
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 porce
食材
-
600 gramů vody
-
300 gramů brambor typ C, na čtvrtky
-
190 gramů filetů z lososa, čerstvých bez kůže
-
50 gramů brokolice na růžičky
-
20 gramů másla
-
30 gramů plnotučného mléka
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
12 g
热量
889 kJ /
221 kcal
脂肪
10 g
纤维
2.5 g
碳水化合物
16 g