Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

Name: Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 40 g azeite; 150 g cebola; 200 g curgete; 100 g ervilhas descongeladas; 10 folhas de hortelã; 100 g farinha; 5 ovos; 1 c. chá de sal; 250 g corações de alcachofra em conserva; 80 g queijo de cabra curado

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难易度简易

准备时间 15 分钟

总时间 45 分钟

份量 4 doses

食材

40 g azeite
150 g cebola cortada em pedaços
200 g curgete cortada em cubos
100 g ervilhas descongeladas
10 folhas de hortelã
100 g farinha
5 ovos
1 c. chá de sal
250 g corações de alcachofra em conserva, cortados em pedaços
80 g queijo de cabra curado cortado em cubos

营养价值: 每 1 dose
热量: 0 kJ / 335 kcal
蛋白质: 19 g
碳水化合物: 8 g
脂肪: 25 g

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