设备与配件
Crêpes des îles
准备工作 30 分钟
总数 40 分钟
10 portions
食材
La pâte à crêpe
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150 g de farine de blé
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80 g de sucre en poudre
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40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
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300 g de lait de coco
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3 œufs
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100 g d'eau
La garniture
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100 g d'ananas frais coupé en morceaux
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70 g de cassonade
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20 g de rhum blanc (可选的)
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20 g de noix de coco râpée
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
4.3 g
热量
1054 kJ /
251 kcal
脂肪
13.4 g
碳水化合物
27.8 g