设备与配件
Salmón con pak choi a la pimienta verde
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 raciones
食材
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70 g de chalotas
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30 g de aceite de oliva virgen extra
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1 cucharadita de pimienta verde en conserva
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4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (600 g) salpimentados
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500 - 600 g de pak choi en trozos (reserve 4 hojas grandes)
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100 g de agua
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20 g de salsa de pescado
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1 pellizco de nuez moscada molida
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½ cucharadita de guindilla seca desmenuzada
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1 pellizco de curry en polvo
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
100.6 mg
蛋白质
33.3 g
热量
1563 kJ /
373.9 kcal
脂肪
23.9 g
纤维
4.6 g
饱和脂肪
4.1 g
碳水化合物
6.6 g