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涼拌雞絲
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涼拌雞絲
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食材

  • 80 克 紅蘿蔔 ，切絲
  • 80 克 白蘿蔔 ，切絲
  • 2 茶匙 鹽
  • 2 大匙 米醋
  • 3 大匙 糖
  • 800 克 水
  • 1 塊 去皮雞胸肉 (約170克)
  • 30 克 無鹽烤花生
  • 1 條 新鮮紅辣椒 ，去籽切碎
  • 2 大匙 檸檬汁
  • 4 大匙 魚露
  • 120 克 美生菜 ，切絲，洗淨瀝乾
  • 15 片 新鮮九層塔
营养价值
每 6 人份
热量
2306.1 kJ / 551.7 kcal
蛋白质
52.8 g
碳水化合物
54.9 g
脂肪
14.7 g
饱和脂肪
96.6 g
纤维
7.1 g
钠
1282.3 mg

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