设备与配件
Hogaza de centeno, pipas y linaza
准备工作 30 分钟
总数 16小时 50 分钟
2 unidades
食材
Masa madre
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200 g de harina de fuerza
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200 g de agua
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5 g de levadura prensada fresca
Masa
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200 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
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200 g de harina de centeno
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1 cucharadita de sal
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280 g de agua
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10 g de levadura prensada fresca
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10 g de semillas de lino
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30 g de pipas de girasol
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20 g de pipas de calabaza
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20 - 40 g de sémola de trigo fina para espolvorear
Para el horno (cocción)
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200 g de agua
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
37.97 g
热量
4870 kJ /
1165 kcal
脂肪
14.89 g
纤维
24.52 g
碳水化合物
219.79 g