设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Caballa con pisto de calabacín
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
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600 g de calabacín con piel, sin semillas y cortado en trozos de 3-4 cm
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200 g de cebolleta en trozos
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100 g de pimiento verde en trozos
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50 g de pimiento rojo
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500 g de tomate maduro en dados
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70 g de aceite de oliva
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1 cucharadita rasa de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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1 cucharadita de tomillo seco
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6 caballas frescas limpias (solo los lomos salpimentados, aprox. 700 g )
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
23.82 g
热量
1493 kJ /
357 kcal
脂肪
25.52 g
纤维
2.97 g
碳水化合物
8.06 g
