Red Pepper and Apple Dip

Name: Red Pepper and Apple Dip
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 950 g
Ingredients: 60 g sunflower seeds; 1 garlic clove; 1 onion; 450 g red peppers; 150 g tomatoes; 150 g dessert apples; 30 g olive oil; 15 g cider vinegar; ¾ tsp salt; ¾ tsp sugar; ¼ tsp ground cayenne pepper

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难易度简易

准备时间 10 分钟

总时间 35 分钟

份量 950 g

食材

60 g sunflower seeds
1 garlic clove
1 onion, quartered
450 g red peppers, quartered
150 g tomatoes, quartered
150 g dessert apples, quartered, cored
30 g olive oil
15 g cider vinegar
¾ tsp salt
¾ tsp sugar
¼ tsp ground cayenne pepper

营养价值: 每 100 g
热量: 436 kJ / 104.2 kcal
蛋白质: 2.3 g
碳水化合物: 10 g
脂肪: 6.6 g

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