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黑木耳寒天飲
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黑木耳寒天飲
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食材

  • 50 克 新鮮黑木耳 ，去根部，切塊
  • 20 克 枸杞 ，浸泡至軟
  • 500 克 水
  • 1 茶匙 黑糖
  • 1 茶匙 寒天粉
营养价值
每 1 人份
热量
93 kJ / 22 kcal
蛋白质
0.8 g
碳水化合物
4.285 g
脂肪
0.185 g
纤维
1.785 g

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