Ragout z marynowanym tofu

Ragout z marynowanym tofu

4.2 48 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
6 porcji

食材

Marynata z tofu
  • 60 - 80 g czerwonego wina, wytrawnego
  • 25 g sosu sojowego jasnego
  • 100 g napoju sojowego
  • 3 gałązki rozmarynu, świeżego
  • 200 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
Ragout
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 30 g masła
  • 400 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 450 g ziemniaków pokrojonych 1 cm kostkę
  • 300 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
  • 1 łyżkę koncentratu pomidorowego
  • 15 g mąki kukurydzianej
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 8.6 g
热量 707 kJ / 168 kcal
脂肪 6.7 g
纤维 2.4 g
碳水化合物 19.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有