难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g pestek dyni
- 130 g krakersów solonych, połamanych na kawałki
- 100 - 120 g masła, pokrojonego na kawałki
- 200 g sera, owczego lub koziego, pokrojonego na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 5 g oliwy z oliwek
- 3 jajka
- 40 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 2 - 4 szczypty soli
- 2 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1695 kJ / 405 kcal
- 蛋白质
- 13.3 g
- 碳水化合物
- 17.8 g
- 脂肪
- 32.1 g
- 纤维
- 1.3 g
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