设备与配件
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
-
1000 g wody
-
½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
300 g bobu, świeżego
-
300 g zielonego groszku, świeżego
-
20 g miodu lipowego, płynnego
-
400 g gruszkę pokrojonych w 2 cm słupki
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
2 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
2 szczypty papryki słodkiej, mielonej mielonej
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
10.9 g
热量
784 kJ /
187 kcal
脂肪
0.8 g
纤维
11.3 g
碳水化合物
44.7 g