设备与配件
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
6 porcji
食材
Ciasteczka sablé
-
35 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
100 g sera żółtego twardego, pokrojonego na kawałki
-
45 g czarnych oliwek bez pestek
-
45 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
80 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
160 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Chrupiące warzywa
-
300 g wody
-
250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na kawałki
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
6 jajek
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia jajek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia jajek
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
5 - 10 g octu balsamicznego
-
20 g oliwy z oliwek
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
17.3 g
热量
1960 kJ /
453 kcal
脂肪
30.8 g
纤维
4.8 g
碳水化合物
31.7 g