设备与配件
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
准备工作 40 分钟
总数 3小时
9 sztuk
食材
Gotowanie ziemniaków
-
500 g wody
-
600 - 650 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 3 cm kawałki
Nadzienie szpinakowe
-
40 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g masła
-
150 g liści szpinaku, świeżych
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki mąki pszennej
-
30 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Krokieciki ziemniaczane
-
20 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 jajka do panierowania
-
bułka tarta do panierowania
-
mąka pszenna do panierowania
-
olej do głębokiego smażenia
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
291.1 mg
蛋白质
3.3 g
热量
650.7 kJ /
155.5 kcal
脂肪
9.5 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
15.4 g