Miniquiches de brócolos e Roquefort

Miniquiches de brócolos e Roquefort

4.5 11 评分

准备工作 5 分钟

总数 50 分钟

12 doses

食材

Óleo q.b. p/ untar
água
250 g
brócolos só os floretes
200 g
sal
1 c. chá de
natas
200 g
ovos
4
queijo Roquefort
100 g
miolo de noz
50 g
pimenta
1 pitada de
hortelã picada p/ guarnecer
2 pés de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 378.2 mg

蛋白质 5.1 g

热量 596.3 kJ / 142.5 kcal

脂肪 12.9 g

纤维 0.8 g

饱和脂肪 6.1 g

碳水化合物 2.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Abril 2017 25 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有