Sopa de picadillo con garbanzos

Sopa de picadillo con garbanzos

4.6 193 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

6 raciones

食材

60 - 70 g de jamón curado en trozos
2 huevos duros
1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
40 - 50 g de zanahoria en 2 trozos
40 - 50 g de puerro (solo la parte blanca) en 2 trozos
20 g de apio en 2-3 trozos
100 g de patata chascada
1 hueso blanco de cerdo salado
1 muslo de pollo con piel
1 contramuslo de pollo con piel y hueso
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
3 cucharadas de picatostes (可选的)
3 - 4 ramitas de hierbabuena fresca

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 907 mg

蛋白质 19.3 g

热量 1098 kJ / 263 kcal

脂肪 11.4 g

纤维 5.1 g

饱和脂肪 2.9 g

碳水化合物 20.6 g

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