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Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
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Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
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食材

  • 25 g di crusca di avena
  • 500 - 600 g di acqua, a piacere
  • 1 mela, privata del torsolo e a pezzi
  • ½ avocado, sbucciato e privato del nocciolo
  • 40 g di datteri denocciolati
  • 1 - 2 cucchiai di miele, a piacere
营养价值
每 1 porzione
热量
653 kJ / 156 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
16.7 g
脂肪
9.1 g
纤维
5.4 g

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