设备与配件
Insalata di pasta con tonno e mais
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
780 g
食材
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110 g Emmental a pezzi (2 cm)
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1500 g di acqua
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150 g di tonno in scatola sgocciolato
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80 g di mais dolce in scatola sgocciolato
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200 g di pasta secca tipo fusilli
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10 g di olio extravergine di oliva
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2 cucchiai di maionese (vedere consigli)
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erba cipollina fresca tritata, a piacere
难易度
初级
营养价值 每 140 g
钠
0.4 mg
蛋白质
15 g
热量
1292 kJ /
309 kcal
脂肪
15 g
纤维
2.6 g
饱和脂肪
5.1 g
碳水化合物
26 g