设备与配件
Zuppa di pollo e orzo
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porzioni
食材
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120 g di cipolla in quarti
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100 g di carota pelata e a pezzi (4 cm)
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100 g di porro la parte bianca, a pezzi (4 cm)
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120 g di sedano a pezzi (4 cm)
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10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
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2 foglie di alloro secche
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900 g di acqua
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1 dado per brodo di pollo, sbriciolato (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo di pollo (vedere consigli)
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800 g di sovracosce di pollo con la pelle
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80 g di orzo perlato sciacquato e scolato
难易度
初级
营养价值 每 140 g
钠
0.1 mg
蛋白质
14 g
热量
776 kJ /
183 kcal
脂肪
9.2 g
纤维
1.3 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
10 g