设备与配件
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
350 g
食材
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1 c. à soupe d'origan déshydraté
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1 c. à café de graines de coriandre
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100 g d'oignons coupés en deux
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150 g de tomates
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½ c. à café de paprika
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2 gousses d'ail
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15 g gingembres frais
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1 c. à café de thym déshydraté
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1 - 2 piment frais
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30 g d'huile d'olive
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30 g de sauce de soja
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15 g de jus de citron
难易度
初级
营养价值 每 350 g
钠
1671.4 mg
蛋白质
7.6 g
热量
1754.9 kJ /
419.4 kcal
脂肪
31.4 g
纤维
8 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
32.5 g