Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

4.8 40 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

4 portions

食材

130 g de gruyère coupé en morceaux
500 g d'eau
670 g de chou-fleur détaillé en bouquets
35 g de farine de blé
25 g de beurre en morceaux
170 g de lait
⅓ de c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
170 g de lait de coco
1 ½ c. à café de curry en poudre (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 508.8 mg

蛋白质 16.3 g

热量 1521.1 kJ / 363.6 kcal

脂肪 23.5 g

纤维 3.6 g

饱和脂肪 16.4 g

碳水化合物 19.6 g

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