Assortiments de makis

Assortiments de makis

4.4 51 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 portions

食材

Le riz
  • 60 g de vinaigre de riz
  • 20 g de sucre en poudre
  • 2 c. à café de sel
  • 230 g de riz à sushi
  • 380 g d'eau
La garniture
  • ½ avocat en longs bâtonnets d'environ 0,5 cm de côté
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 2 c. à café de mayonnaise
  • 2 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
  • 6 feuilles de nori
  • 50 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 70 g de saumon frais de qualité sushi sans arêtes, en long bâtonnets d'environ 0,5 cm de côtés
  • 30 de graines de sésame au wasabi
  • 50 g de fromage à tartiner
  • 70 g de thon frais de qualité sushi sans arêtes, en long bâtonnets d'environ 0,5 cm de côtés
  • ¼ de concombre en long bâtonnets d'environ 0,5 cm de côtés

难易度

中级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 20 g
热量 1764 kJ / 421 kcal
脂肪 17 g
碳水化合物 53 g

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