设备与配件
Twarożek ziołowy
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 porcje
食材
-
6 gałązek liści natki pietruszki, świeżych
-
6 gałązek koperku, świeżego tylko liści
-
6 gałązek trybuli, świeżej (可选的) tylko liści
-
½ pęczka szczypiorku, świeżego posiekanego
-
250 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
200 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
60 g mleka60 g wody mineralnej, niegazowanej
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek (可选的) do skropienia
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
583.3 mg
蛋白质
10.8 g
热量
910.3 kJ /
217.6 kcal
脂肪
17.8 g
纤维
0.2 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
4 g
还收录在
ŚNIADANIA
12 道食谱
波兰
波兰