设备与配件
Houmous de lentilles à la purée d'amande
准备工作 5 分钟
总数 55 分钟
6 portions
食材
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650 g d'eau froide
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200 g de lentilles vertes sèches
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1 cube de bouillon de légumes
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2 c. à soupe de purée d'amande complète
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1 c. à soupe de vinaigre balsamique
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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½ gousse d'ail
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2 pincées de curry en poudre
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1 pincée de curcuma en poudre
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2 pincées de sel
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
56.8 mg
蛋白质
9.4 g
热量
806.8 kJ /
192.8 kcal
脂肪
7.8 g
纤维
4.1 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
22.7 g