设备与配件
Lentejas con oreja al vinagre balsámico
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
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200 g de cebolla en trozos
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150 g de zanahoria en trozos
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30 g de aceite de oliva
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100 g de dados de beicon ahumado
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200 g de oreja de cerdo cocida en trozos de 2 cm
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800 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
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400 g de agua
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1 ½ cucharaditas de sal
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3 pellizcos de pimienta negra recién molida
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15 g de vinagre balsámico
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5 g de perejil fresco picado (hojas y parte del tallo)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1126.1 mg
蛋白质
22.7 g
热量
1835 kJ /
438 kcal
脂肪
25.5 g
纤维
11.1 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
31.2 g