设备与配件
Gofry proteinowe
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
8 sztuk
食材
-
3 jajka
-
1 łyżeczka cukru
-
80 g masła pokrojonego na kawałki
-
300 g mleka
-
170 g mąki pszennej
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej do natłuszczenia
-
cukier puder do oprószenia
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
钠
401.4 mg
蛋白质
10.6 g
热量
973.1 kJ /
232.6 kcal
脂肪
11.8 g
纤维
0.6 g
饱和脂肪
6.8 g
碳水化合物
20.4 g
还收录在
ŚNIADANIA
12 道食谱
波兰
波兰