设备与配件
Légumes sautés
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 portions
食材
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1 - 2 gousse(s) d'ail
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10 g d'huile végétale20 g d'huile d'olive
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300 g de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)
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½ c. à café de sel
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1 pincée de poivre noir, moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
1 g
热量
151 kJ /
36 kcal
脂肪
3 g
纤维
1.3 g
碳水化合物
2 g