设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Smoothie matinale de matcha et bleuets
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 verres
食材
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450 g de lait d’amandes non sucré
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285 g bleuets congelé
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130 g banane en morceaux
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½ c. à café de thé matcha poudre
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¼ c. à café cannelle en poudre
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¼ c. à café de gingembre en poudre
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1 c. à soupe graine de chia
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30 g miel
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1 pincée sel
难易度
初级
营养价值 每 1 verres
钠
120.4 mg
蛋白质
1.9 g
热量
514.5 kJ /
123 kcal
脂肪
2.4 g
纤维
3.9 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
26.4 g
