Mapo bœuf et tofu
TM6 TM5 TM31

Mapo bœuf et tofu

3.6 (7 评分 )

食材

  • 1 c. à soupe de grains de poivre de Sichuan
  • 4 gousses d'ail
  • 2 échalotes
  • 4 cm de gingembre frais
  • 300 g de viande de bœuf à griller, en gros dés
  • 1 ½ c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à soupe de pâte de miso rouge (akamiso)
  • 2 c. à soupe de sauce de soja épaisse (ou foncée)
  • 2 c. à café de sucre en poudre
  • 4 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 - 2 c. à café de purée de piment, à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de sel
  • 250 g de tofu, coupé en dés (2 cm)
  • 500 g d'eau
  • 200 g de riz
  • 2 c. à soupe rase de fécule de maïs
  • 2 c. à soupe d'eau
  • 2 oignons nouveaux, émincés
  • 1 c. à café de piment séché en flocons

营养价值
每 1 portion
热量
1861 kJ / 441 kcal
蛋白质
30 g
碳水化合物
58 g
脂肪
9 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r825266&languages=fr&countries=fr&categories=VrkNavCategory-RPF-004 显示所有