设备与配件
Tarte flambée halloumi et légumes en spirale
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
食材
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220 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
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35 g d'huile d'olive
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125 g d'eau
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½ c. à café de sel
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1 pincée de sucre en poudre
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100 g de betterave extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
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75 g de courgettes vertes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte
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75 g de courgettes jaunes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte
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100 g de carottes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
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100 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
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2 gousses d'ail
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150 g de poivron rouge coupé en tranches (5 mm)
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150 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
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150 g de feta150 g de halloumi
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50 g de noix décortiquées grossièrement hachées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
538.4 mg
蛋白质
16.4 g
热量
2208.8 kJ /
527.9 kcal
脂肪
25.6 g
纤维
6.1 g
饱和脂肪
7.6 g
碳水化合物
59.1 g