设备与配件
Crespelle agli asparagi
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 porzioni
食材
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70 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
Crêpes
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50 g di burro a pezzi + q.b.
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600 g di latte
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250 g di farina tipo 00
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4 uova
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1 pizzico di sale
Besciamella
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600 g di latte intero
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40 g di burro a pezzi + q.b.
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50 g di farina tipo 00
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½ cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe nero macinato
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2 pizzichi di noce moscata grattugiata (可选的)
Ripieno di asparagi
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30 g di olio extravergine di oliva
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60 g di porro a pezzi
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300 di asparagi puliti e a pezzetti (1 cm)
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1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
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130 g di acqua
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
564.8 mg
蛋白质
17.2 g
热量
1793 kJ /
428 kcal
脂肪
24 g
纤维
2 g
饱和脂肪
11.8 g
碳水化合物
38.2 g