设备与配件
Farro con gamberi e agrumi
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
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100 g di cipolla rossa a fettine sottili
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1150 g di acqua
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40 g di aceto di vino
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70 g di olio extravergine di oliva
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50 g di succo di arancia, spremuto fresco
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4 - 6 pizzichi di sale
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4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato
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30 g di succo di limone, spremuto fresco
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400 g di code di gambero fresche sgusciate e private del filo intestinale
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½ arancia, preferibilmente biologica con la scorza, a fettine (6-7 mm circa)
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250 g di farro perlato
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5 g di sale
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1440.2 mg
蛋白质
23.8 g
热量
1914 kJ /
458 kcal
脂肪
19.7 g
纤维
5.1 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
48.7 g