设备与配件
Orzo con pollo al miele con pesto
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
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40 g di anacardi al naturale
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45 g di olio extravergine di oliva
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5 - 6 fili di erba cipollina fresca
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1000 g di acqua
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1 cucchiaino raso di sale
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250 g di orzo perlato medio
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1 spicchio di aglio
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10 g di zenzero fresco, pelato e a fettine (2 mm)
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100 g di miele
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40 g di salsa di soia
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400 g di pollo a tocchetti (3-4 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1024.6 mg
蛋白质
30.5 g
热量
2304 kJ /
551 kcal
脂肪
18.9 g
纤维
6.2 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
68.8 g