设备与配件
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
Crema
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20 g de aceite de oliva
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1 trozo de jengibre fresco (aprox. 2 cm)
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100 g de puerro en rodajas de 2 cm
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300 g de ramilletes de coliflor
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100 g de zanahorias en rodajas de 2 cm
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1 cucharadita de sal
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1 cucharada de cúrcuma molida
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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250 g de caldo de verduras
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400 g de leche de coco
Más inspiración: coral crujiente
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100 g de agua
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60 g de aceite de oliva
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13 g de harina de trigo
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1 punta de cuchillo de colorante alimentario negro
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
641.6 mg
蛋白质
5.2 g
热量
1657 kJ /
396 kcal
脂肪
29.3 g
纤维
3.4 g
饱和脂肪
16.1 g
碳水化合物
19.6 g