设备与配件
Zupa grysikowa
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
200 g warzyw, korzeniowych np. marchewki, pietruszki, selera, pokrojonych na kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (可选的)
-
40 g kaszy manny
-
5 g koperku, świeżego (可选的) posiekanego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
327.6 mg
蛋白质
4 g
热量
465.6 kJ /
111.3 kcal
脂肪
0.4 g
纤维
3.6 g
饱和脂肪
0.1 g
碳水化合物
23 g
还收录在
ZUPY
11 道食谱
波兰
波兰