设备与配件
Chobotnice s cuketovým krémem
准备工作 15 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porce
食材
-
550 gramů vody
-
700 gramů čerstvé chobotnice (viz Tip), chapadel
-
1 šalotka (přibližně 30 g), napůl
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
400 gramů cukety na kousky
-
½ čajové lžičky soli
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
881 mg
蛋白质
30 g
热量
910 kJ /
217 kcal
脂肪
9 g
纤维
1.2 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
2 g