设备与配件
Poivrons farcis sans gluten
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
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100 g d'emmental coupé en morceaux
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40 g d'huile d'olive
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30 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
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2 gousses d'ail
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150 g de thon en boîte au naturel
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50 g de sauce tomate
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10 g d'olives dénoyautées
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½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
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1 c. à café de sel
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½ c. à café de paprika
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400 g de piquillos en bocal
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2 œufs
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50 g de farine sans gluten
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1054.5 mg
蛋白质
19.9 g
热量
1399 kJ /
334.4 kcal
脂肪
20.5 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
17.4 g