设备与配件
Risoto de quinoa e frango
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 dose
食材
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queijo parmesão50 g
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alho-francês cortado em pedaços200 g
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dente de alho1
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azeite30 g
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frango cortado em cubos270 g
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mistura de cogumelos cortados em quartos200 g
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tomilho-limão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer1 c. sopa de
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molho de soja15 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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quinoa lavada e escorrida300 g
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1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
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vinho branco30 g
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água600 g
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manteiga30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
32 g
热量
2287 kJ /
547 kcal
脂肪
20 g
纤维
6 g
碳水化合物
56 g