设备与配件
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
4 portions
食材
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1 oignon coupé en deux
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1 gousse d'ail
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300 g de carottes en rondelles
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300 g de lentilles vertes sèches
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1 branche de thym frais
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1 feuille de laurier déshydratée
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1000 g d'eau
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1 ½ c. à café de sel
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6 pincées de poivre moulu
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4 pavés de saumon frais
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1 ½ c. à café de baies roses
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4 pincées de sel
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4 c. à soupe d'huile d'olive
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1 jus de citron fraîchement pressé
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1177.8 mg
蛋白质
50.8 g
热量
3191.7 kJ /
762.9 kcal
脂肪
34.6 g
纤维
11.9 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
63.6 g