设备与配件
Chileatole de grano y verdolagas
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
8 porciones
食材
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600 g de jitomate
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80 g de cebolla
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4 dientes de ajo
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4 chiles de árbol secos
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2 chiles pasilla desvenados y sin semillas
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40 g de aceite
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300 g de elote desgranado
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180 g de champiñones
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550 g de agua
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2 cucharaditas de sal
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20 g de piloncillo
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70 g de verdolagas sólo las hojas
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
3 g
热量
508 kJ /
121 kcal
脂肪
6 g
纤维
3 g
碳水化合物
17 g