设备与配件
Crêpes roses au houmous
准备工作 25 分钟
总数 35 分钟
6 portions
食材
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80 g d'amandes émondées grillées
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270 - 300 g de pois chiches en conserve (1 boîte), égouttés
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20 g d'eau froide
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25 g de jus de citron
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40 g de tahini
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1 gousse d'ail
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1 pincée de sel
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150 g de betterave cuite coupée en morceaux
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3 œufs
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440 g de boisson végétale à l'amande
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40 g d'huile végétale
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150 g de farine d'épeautre
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½ c. à café de levure chimique
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50 g de roquette
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2 c. à soupe de graines de sésame
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
251.7 mg
蛋白质
15.6 g
热量
1685 kJ /
402.7 kcal
脂肪
23.7 g
纤维
9.3 g
饱和脂肪
3.4 g
碳水化合物
37.3 g