Dinde marinée au miel et légumes verts
TM6 TM5 TM31

Dinde marinée au miel et légumes verts

3.3 (22 评分 )

食材

  • 1 gousse d'ail
  • 1 cm de gingembre frais
  • 70 g de sauce de soja
  • 50 g de miel
  • 500 g de filets de dinde, sans peau, en gros morceaux
  • 1 oignon, en quartiers
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 poivron rouge, émincé
  • 300 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de haricots verts frais ou surgelés
  • 250 g de pois gourmands frais ou surgelés
  • 1 c. à soupe de graines de sésame noir
  • 1 c. à soupe de menthe fraîche, ciselée
  • 2 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée

营养价值
每 1 portion
热量
1718.7 kJ / 410.8 kcal
蛋白质
33.4 g
碳水化合物
30.8 g
脂肪
17.2 g
饱和脂肪
3.5 g
纤维
6 g
1048.5 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r819251&languages=fr&countries=fr&categories=VrkNavCategory-RPF-004 显示所有