设备与配件
Crepes rosa con hummus di ceci
准备工作 25 分钟
总数 35 分钟
6 porzioni
食材
Hummus di ceci e mandorle
-
80 g di mandorle tostate non salate
-
270 - 300 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati dal loro liquido
-
40 g di tahin
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di acqua fredda
-
25 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 pizzico di sale
Crepes rosa
-
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
-
3 uova
-
440 g di bevanda a base di mandorle
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di farina di farro
-
½ cucchiaino di lievito in polvere
-
burro q.b.
-
50 g di rucola
-
2 cucchiai di semi di sesamo
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
251.7 mg
蛋白质
15.6 g
热量
1685 kJ /
402.7 kcal
脂肪
23.7 g
纤维
9.3 g
饱和脂肪
3.4 g
碳水化合物
37.3 g