设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Smoothie vert
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 verres
食材
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170 g de concombres anglais coupés en morceaux
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60 g d'épinards frais
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3 brins de persil frais feuilles seulement
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3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
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1 citron pelé à vif, épépiné
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1 ½ cm de gingembre frais
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¼ c. à thé de sel (可选的)
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1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
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1 pomme en quartiers (env. 100 g)
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60 - 115 g de glaçons
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60 - 115 g d'eau de coco60 - 115 g d'eau
难易度
初级
营养价值 每 1 verre
钠
20.2 mg
蛋白质
1.8 g
热量
250.9 kJ /
60 kcal
脂肪
0.4 g
纤维
3.6 g
饱和脂肪
0.1 g
碳水化合物
14.9 g
