设备与配件
Enchiladas au poulet
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
200 g de fromage panela (fromage frais mexicain), en morceaux
-
640 g de tomatilles vertes coupées en deux
-
60 g d'oignon blanc
-
1 gousse d'ail
-
30 g de piment chipotle en conserve, en sauce adobo
-
1 c. à thé de sel
-
450 g de filet intérieur de poulet, (aiguillettes)450 g de poitrines de poulet entières désossées et sans la peau coupées dans le sens de la longueur
-
sel selon le goût
-
poivre noir moulu selon le goût
-
huile végétale à frire
-
12 tortillas de maïs
-
crème sure pour garnir
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
768.7 mg
蛋白质
31.4 g
热量
2267.1 kJ /
541.9 kcal
脂肪
6.7 g
纤维
8 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
92.5 g