Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

Name: Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 2 gousses d'ail; 2 oignons nouveaux; 15 g de gingembre frais; 2 c. à soupe d'huile d'olive; 400 g de filets de dinde, sans peau; 250 g de nouilles de blé chinoises; 3 c. à soupe de sauce de soja; 125 g de beurre de cacahuète; 2 c. à soupe de miel; du sel; du poivre moulu; 125 g d'épinards frais; 30 g de cacahuètes grillées non salées

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难易度简易

准备时间 20 分钟

总时间 30 分钟

份量 4 portions

食材

2 gousses d'ail
2 oignons nouveaux (réserver le vert)
15 g de gingembre frais
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de filets de dinde, sans peau, en lanières
250 g de nouilles de blé chinoises
3 c. à soupe de sauce de soja
125 g de beurre de cacahuète
2 c. à soupe de miel
du sel
du poivre moulu
125 g d'épinards frais
30 g de cacahuètes grillées non salées, concassées

营养价值: 每 1 portion
热量: 2656 kJ / 634 kcal
蛋白质: 44 g
碳水化合物: 51 g
脂肪: 28 g

所在专辑

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