设备与配件
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
准备工作 45 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 porcje
食材
-
3 - 4 gruszki dojrzałe
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
500 g wody
-
3 jajka
-
75 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 szczypta soli
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu dobrej jakości, mocno schłodzonej, prosto z lodówki
-
100 g cukru
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
75 g kaszy manny
-
500 g twarogu, chudego lub półtłustego, podzielonego na kawałki
-
6 - 8 łyżeczek żurawiny, do mięs (patrz wskazówka)
-
2 łyżki migdałów, w płatkach
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
634.7 mg
蛋白质
26.1 g
热量
3035.6 kJ /
725.5 kcal
脂肪
37.2 g
纤维
6.6 g
饱和脂肪
20.6 g
碳水化合物
75.7 g