设备与配件
Vieiras con dos salsas
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
24 unidades
食材
Salsa de mantequilla al cilantro
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5 g de hojas de cilantro fresco
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1 diente de ajo
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120 g de mantequilla fría, en dados de 1 cm
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1 - 2 pellizcos de guindilla seca desmenuzada
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta negra molida
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10 g de zumo de lima
Salsa al azafrán
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30 g de chalota
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1 diente de ajo
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20 g de mantequilla
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½ cucharadita de harina de trigo
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150 g de caldo de pescado
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8 - 10 hebras de azafrán
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1 pellizco de sal
Vieiras
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24 vieiras sin coral (ver sugerencia)
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1 cucharada de aceite de oliva
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2 - 3 pellizcos de sal
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2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
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cebollino fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
146.7 mg
蛋白质
3.3 g
热量
281 kJ /
67 kcal
脂肪
5.5 g
纤维
0.1 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
1.3 g