难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 22 langostinos crudos
- 800 g de agua
- 100 g de bulbo de hinojo
- 200 g de patata chascada
- 170 g de zanahoria en trozos
- 85 g de nabo en trozos
- 30 g de mantequilla
- 1 vaina de vainilla
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 200 g de nata
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 676 kJ / 162 kcal
- 蛋白质
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 12.6 g
- 饱和脂肪
- 7.7 g
- 纤维
- 1.7 g
- 钠
- 174 mg
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