难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 - 100 g masła, pokrojonego na kawałki
- 30 - 50 g bułki tartej (patrz wskazówka)
- 500 g wody
- 700 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- sól, do oprószenia
- 400 - 500 g kalafiora, podzielonego na małe różyczki
- 4 - 8 jajek
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- olej, do natłuszczenia
- koperek, świeży, posiekany, do podania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1474.2 kJ / 352.3 kcal
- 蛋白质
- 12.7 g
- 碳水化合物
- 42.7 g
- 脂肪
- 15.5 g
- 饱和脂肪
- 8.1 g
- 纤维
- 6.4 g
- 钠
- 161.5 mg
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